寒ーい一日。秋ヶ瀬まで往復50k。 ケイデンスは最近自然と70-80回る。荒川は27-8で巡行。 速くもなく遅くもないくらいのペース。 ともかく寒いので、途中のファミレスで、タンメンを食べる。 ペダリングのこつを会得してきたかも。しかし、後ろから抜かれる…
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